Renata's Sadhana

В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит». Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится», игнорируя при этом вторую часть высказывания. Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничего их не побуждало участвовать в пустых разговорах. В Ведах пустые разговоры называют «праджалпой». И именно она является одним из главных препятствий на пути духовного и материального прогресса. Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человека. Практически любой человек, который интересуется йогой, восточной психологией и философией, знает имя мудреца Патанджали и его монументальный труд по йоге — «Йога-сутры». Но мало кто знает, что, в первую очередь, он написал не менее выдающиеся работы, посвященные ре...

Согреваемся аюрведическим супчиком Томатный суп успокаивает холодные доши - Вату и Капху. Такой суп хорошо переваривается и обладает мягким послабляющим действием. На 2 порции: 2-3 помидора ½ ст. л. кокосовой стружки 1 ч. л. тертого корня свежего имбиря 1/5 ч. л. чили ½ стакана воды 2 ст. л. Гхи или сливочного масла ½ ч. л. черных семян горчицы ½ ч. л. семян тмина 1/5 ч. л. листа карри 1/5 ч. л. молотой корицы соль по вкусу 1 очищенный и измельченный зубчик чеснока 1 ст. л. коричневого сахара 2 ½ стакана воды 1 горсть свежих листьев кинзы Помидоры вымыть, положить в кастрюлю, залить двумя стаканами воды, закрыть крышкой и варить, пока не станут мягкими. Снять с помидоров кожицу, положить их в блендер и залить водой, в которой они варились, измельчить до однородной консистенции. Выложить массу из блендера. Положить в блендер кокосовую стружку, имбирь, чеснок, чили, листья кинзы, полстакана воды и измельчить в кашицу. Разогреть на среднем огне в кастрюле гхи, затем добавить семена тмин...

В соответствии с Аюрведой пища – это то, что поддерживает нашу жизнь, лекарство – то, что облегчает усваиваемость пищи, а к яду относится все, что препятствует пищеварению. Следовательно, если пища, которую мы едим, не переваривается, она становится ядом. Мы считаем это пищей, но на самом деле – это яд. Немало современных лекарств затрудняют пищеварение и, следовательно, тоже являются ядом. Как сказано в Аюрведе, основной источник болезней – это токсины, которые вырабатываются в организме в процессе плохого пищеварения. Если пища плохо усваивается, то в организме накапливаются токсины, которые называются амой. Именно ама является тем основным элементом, с которого начинаются все болезни. То есть по сути дела, все болезни начинаются с неправильного пищеварения . Сначала у человека плохо переваривается пища, в результате этого накапливаются токсины, затем эти токсины распределяются по всему телу, и в зависимости от конституции они идут в тот или иной слабый орган, накапливаются там, и у ...